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[再次遇見健美國手ady]
昨天在健身房訓練時突然發現國手 Ady Kung 也在健身,趁...

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[再次遇見健美國手ady]
昨天在健身房訓練時突然發現國手 Ady Kung 也在健身,趁著他在訓練休息時,老媽過去問問能不能合照,結果馬上就答應了

他看到老媽這個年紀還在訓練,很高興說只要老媽繼續健身,保持強壯的話,可以多活很久😂😂
也談到老年健身,訓練後不只是肌力能提高,以外還可以變健康,也呼籲老年人能夠多接觸健身💪💪

圖一為昨天拍的
圖二為約1年前左右拍的


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我是健力老媽,從58歲開始接觸健力,直到現在62歲還在比賽~
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